กระดานถามตอบ

ค่าตับสูง แต่ยังปล่อยให้พุ่งต่อ..ระวัง! มะเร็งตับถามหา


ลบ แก้ไข
หมวด : ความเห็น/ประเด็นทั่วไป/สวัสดิการ

หลายคนอาจจะเคยไปตรวจเลือดและได้รู้จักกับค่าตับกันมาบ้างแล้ว แต่สำหรับใครที่ยังไม่รู้ ค่าตับ หรือ ALT (SGPT) , AST (SGOT) จะเป็นตัวบ่งชี้ค่าเอนไซม์พื้นฐานของคนเป็นโรคตับ.. ตีความในภาษาบ้าน ๆ ก็คือยิ่งเจ้าค่าเอนไซม์ตัวนี้สูงหรือที่เราเรียกติดปากว่า ค่าตับสูง มากเท่าไหร่ แสดงว่าตับเกิดการอักเสบแล้ว.. แม้ตับอักเสบจะดูไม่รุนแรงอะไรในช่วงแรก แต่ความน่ากลัวของมันจะแสดงออกมาอีกทีก็ตอนที่ได้กลายเป็นตับแข็ง หรือมะเร็งตับไปเสียแล้ว หากเรายังปล่อยให้อักเสบเรื้อรังอยู่แบบนี้ !

แล้วขนาดไหนจึงเรียกว่ามี ค่าตับสูง ?

ค่าตับพุ่งแค่ไหนถึงเรียกได้ว่าสูง ขอให้จำเลข 40 นี้กันไว้ให้ดี เพราะค่าตับคนปกติทั่วไปไม่ควรจะเกิด 40 หาได้เกินกว่านี้มากขึ้นเรื่อย ๆ อาจจะต้องไปอยู่ห้องคิงเตรียมจบสาขาตับแข็ง หรือมะเร็งตับก่อนใครได้เลย สำหรับผู้ที่ตอนนี้กำลังมี ค่าตับสูง เกินเกณฑ์ 40 มาเยอะต้องยิ่งรีบเลิกพฤติกรรมทำร้ายตับ  และหาตัวช่วยบำรุงตับมาเสริมโดยด่วน ! แต่ใครที่เกิน 40 มานิดนึงก็อย่าเพิ่งนิ่งนอนใจ เพราะอย่างไรสูงกว่าค่าปกติก็คือไม่ปกติ ตับมีอาการอักเสบแล้ว.. ยิ่งรักษา ลดอาการอักเสบได้ไวเท่าไหร่ เราก็ยิ่งห่างไกลตับแข็ง หรือมะเร็งตับได้มากเท่านั้น

หยุด ค่าตับสูง ด้วยการหยุดทาน 5 ของกินสะเทือนตับ !

โชคดีที่ตับของมนุษย์เราเป็นอวัยวะที่ฟื้นฟูได้ แต่หากถูกทำร้ายมาก ๆ จนถึงเซลล์บางทีก็ไม่ฟื้นฟูไม่ไหวเหมือนกัน เพราะฉะนั้นเราก็ควรหลีกเลี่ยงของกินบางชนิดที่หาทานได้ง่าย แต่สะเทือนไปถึงตับ อันได้แก่

(1) เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เหล้า เบียร์ หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ นับเป็นของต้องห้าม ที่เป็นศัตรูร้ายกับตับเรา เพราะเมื่อจ้าสิ่งนี้เข้าสู่ร่างกายเรามันจะเปลี่ยนเป็นสารพิษ และสารอนุมูลอิสระที่เข้าไปทำร้ายเซลล์ตับให้เสียหายได้ หากหลีกเลี่ยงที่จะดื่มได้จะเป็นการดีที่สุด แต่ถ้าอดไม่ไหวจริง ๆ ควรหาตัวช่วยที่ลดอาการอักเสบของตับได้ อย่างเช่น พรูนัส มูเม่ มาทานควบคู่ด้วยเพื่อช่วยบำรุงตับ และชะล้างสารพิษไม่ให้ตับถูกทำร้ายมากไปกว่านี้

(2) อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง
อาหารที่ให้ไขมันสูง จำพวกของมัน ของทอด เนื้อสัตว์ติดมันและเนย ครีม ต่าง ๆ  โดยหันไปแทนพวกผักตระกูลกะหล่ำ หรือใช้เป็นน้ำมันมะกอกประกอบอาหารแทนจะดีต่อสุขภาพตับยิ่งขึ้น

(3) อาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีรสหวานจัด
ขึ้นชื่อว่าน้ำตาล หากรับในปริมาณที่มากเกินพอดีย่อมส่งผลเสียกับร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอวัยวะ "ตับ" ถือเป็นอีกหนึ่งส่วนที่ถูกความหวานเคลือบพิษนี่ทำร้ายได้ง่าย

(4) ผัก ผลไม้ ที่ปนเปื้อนยาฆ่าแมลง
แม้ผักใบเขียว หรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน จะมีประโยชน์ต่อร่างกายแค่ไหน แต่ต้องเลือกทานอย่างพิถีพิถัน ดูให้ดีว่าไม่มีสารปนเปื้อน เพราะสารพิษที่เราทานเข้าไปแน่นอนว่าไปกองอยู่ที่ตับและตกค้างในระยะยาวได้เช่นกัน

(5) อาหารโซเดียมสูง
จำพวกที่ผสมเกลือในปริมาณสูง หรือผสมผงชูรสหนัก ๆ อย่างอาหารแปรรูป อาหารกระป๋อง ขนมขบเคี้ยว ซอสปรุงรส โดยเราสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยด้วยเคล็ดลับง่ายเหล่านี้
• ซื้อของบริโภคโดยสังเกตสัญลักษณ์ หรือข้อความ "ไม่ใส่ผงชูรส" หรือ "โซเดียมต่ำ" เป็นต้น
• เปรียบเทียบฉลากผลิตภัณฑ์ และเลือกยี่ห้อที่มีโซเดียมต่ำกว่า
• หลีกเลี่ยงการเติมเกลือในอาหาร อย่างงดใส่น้ำปลาเพิ่มเมื่อทานก๋วยเตี๋ยว หรือโรยเกลือเพิ่มในมื้อสเต๊ก
• หลีกเลี่ยงอาหารแช่แข็ง หรือฟาสต์ฟูส

เมื่อหยุดค่าตับที่พุ่งได้แล้ว ก็ไม่ต้องมุ่งหน้าสู่วิถีตับแข็งหรือมะเร็งตับอีกต่อไป เริ่มลดอาการตับอักเสบตั้งแต่วันนี้ได้ด้วยตัวคุณเอง !

 

โดย อาหารเสริมบำรุงตับ เมื่อ 7 มิ.ย. 63 22:46 น. IP 184.22.85.***
  • แชร์
ลบ
ole98fx.com ฟรี เครดิต เป็นที่ทราบกันดีในสมัยของเทคโนโลยีที่ทันสมัยทำให้การเล่นเกมออนไลน์ สล็อตออนไลน์หรือการพนันออนไลน์มีแนวทางการเล่นที่สบายมากขึ้น โดยการเล่นผ่านเว็บไซต์OLE98 หรือที่รู้จักกันดีในสล็อตออนไลน์นั่นเอง สล็อตออนไลน์เดี๋ยวนี้ได้มีการเปิดให้บริการกันอย่างแพร่หลายมากมายอย่างยิ่งจริงๆ
ด้วยเหตุดังกล่าวการเลือกคาสิโนที่ดีสำหรับนักเสี่ยงดวงมือใหม่แล้วถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ตรากตรำมาก เนื่องจากว่าไม่เคยรู้จะเลือกเล่นกับเว็บไหนดี สล็อต ออนไลน์ แจกเครดิตฟรี ที่ดีจำเป็นที่จะต้องมองแบบไหนบ้าง
ข้อแรกที่สำคัญเลยเป็นให้เล่นอย่างมีสติสัมปชัญญะทุกหนคิดให้รอบครอบก่อนที่จะมีการวางเดิมพัน
มีการคิดแผนที่ดีก่อนจะมีการเล่นหาสูตรและก็กลเม็ดมาร่วมเล่น เมื่อเล่นได้ตามเป้าหมายแล้วหยุดเล่นในทันทีทันใด
การเล่นอย่างงี้จะมีผลให้ชีวิตของท่านดีขึ้นอย่างแน่แท้ ไม่มีวิถีทางไหนที่จะสามารถหารายได้ได้ง่ายเหมือนสล็อตออนไลน์อีกแล้ว และก็เงินลงทุนนั้นก็มิได้ล้นหลามแค่เพียงท่านมี 500ก็สามารถเข้าไปเสี่ยงดวงได้แล้ว การเล่นพนันมิได้เพียงแค่ทำให้ชีวิตท่านดียิ่งขึ้นสิ่งเดียวยังสอนให้มีสติสัมปชัญญะทุกคราวอีกด้วยในการดำรงชีพ ถ้าท่านใดพึงพอใจสามารถ ลงทะเบียน ได้ที่ OLE98

เว็บไซต์ : https://ole98fx.com/สล็อต/
 
โดย doublej407 IP 188.241.82.***
ลบ
ole98fx.comเว็บตรงจาก OLE777 คาสิโนออนไลน์ บาคาร่า สล็อต แทงบอล เว็บเดียวให้บริการครบวงจร เพิ่มเงินเข้าเว็บทีเดียวไม่ต้องแยกเกม เล่นได้อีกทั้งเว็บ สมัครด้วยตัวเองได้อย่างง่ายดายผ่านมือถือ สมัครคราวแรกรับโบนัสฟรีหรือจะเชิญชวนสหายมาสมัครรับฟรีโบนัสคนละ200บาท มาพร้อมกับระบบฝากถอน AUTO 10 วินาที ดีและไวที่สุดในไทยในตอนนี้OLE98 เว็บพนันออนไลน์ แทงบอลออนไลน์ ที่เพอร์เฟ็คที่สุด แล้วหลังจากนั้นก็เป็นที่นิยมสำหรับการใช้บริการสูงสุดในประเทศไทยรวมทั้งเอเซีย เป็นที่แรก แห่งเดียวของโลก เว็บไซต์พนันบอลออนไลน์ แห่งนี้ได้รับการชมเชยให้เป็น เว็บไซต์พนันออนไลน์ ที่เหมาะสมที่สุด และก็มั่นคงที่สุด สมาชิกยกย่องให้เราเป็น เว็บรับพนันออนไลน์ ที่ยอดเยี่ยม จากการรีวิวตามสื่อโซเชียลต่างๆและสมาชิกจำนวนไม่น้อย เลือกที่จะใช้บริการ พนันออนไลน์ กับเว็บไซต์ของพวกเรา
โดย doublej407 IP 188.241.82.***

แสดงความคิดเห็นของท่านที่นี่

กรุณา Login ก่อนโพส